toksik arkadaşlık ne demek?

Toksik arkadaşlık, sağlıklı ve pozitif bir arkadaşlık ilişkisinden ziyade negatif ve zarar veren bir ilişki biçimidir. Toksik arkadaşlıkta, bir kişi diğer kişiyi sürekli eleştirir, kontrol eder, manipüle eder, güç kullanır ve davranışlarını kısıtlar.

Toksik arkadaşlık ilişkileri genellikle duygusal istismar, zorbalık ve aralıklı takılmalar gibi davranışların varlığına işaret eder. Bu tür bir arkadaşlık, kişinin kendine güvenini zayıflatır, özgüvenini kırar ve bir kişiyi depresif, anksiyete kaynaklı, yalnız ve üzgün yapabilir.

Bu tür bir ilişkiden kurtulmak için, kişi öncelikle kendine zarar veren arkadaşlıklarını belirlemeli ve bunları takip etmelidir. Arkadaşlarınızın mutluluğunuzu ve başarılarınızı desteklemediği veya bencil veya manipülatif davrandıkları durumlarda, bu ilişkileri çıkmanın yollarını araştırmak gerekir. Bu nedenle, kişinin hayatındaki toksik arkadaşlıklardan kaçınması ve var olan ilişkileri de iyileştirmesi önemlidir.